Perda de suporte
Se começa a afundar no colchão, quando antes isso não acontecia, significa que o colchão já não está a proporcionar apoio suficiente. É hora de trocar.
Aprenda a cuidar do seu colchão
Um investimento de que vale a pena cuidar
Como cuidar do seu colchão
E prolongar a sua vida útil
Um bom colchão é um investimento no seu descanso. Protegê-lo da humidade, saber limpá-lo e distribuir o desgaste ao longo do tempo são gestos simples que ajudam a conservar o conforto e as características do colchão durante mais tempo.
Quanto tempo dura um colchão?
A durabilidade de um colchão depende da qualidade dos materiais, da utilização, do peso suportado, da base onde o colchão está colocado e dos cuidados que recebe ao longo dos anos.
Como referência, é habitual considerar-se uma vida útil aproximada de 7 a 10 anos. Se não tiver cuidados, o colchão pode ter de ser substituído mais cedo. Mas, se comprar um colchão de qualidade de tiver alguns cuidados, também pode continuar confortável durante muito mais tempo.
Quais são os sinais de que precisa de trocar de colchão?
Deformações permanentes
Outro sinal de que precisa de trocar o colchão são as deformações permanentes. Se há um fosso visível na zona onde costuma dormir em ambos os lados, mude de colchão.
Tornou-se desconfortável
Finalmente: o colchão tornou-se desconfortável. Se por mais voltas que dê na cama, não encontra uma posição confortável para dormir, chegou ao fim da sua vida útil.
Use um protetor de colchão
Um protector cria uma barreira entre o colchão e a humidade que provém da transpiração, da humidade no ar e pequenos acidentes do dia-a-dia. É muito mais simples lavar um protector do que remover uma nódoa ou humidade que já tenha penetrado no colchão.
Escolha um modelo respirável e adequado à altura do seu colchão e lave-o de acordo com as instruções do fabricante. Os protectores ajudam a manter o colchão limpo e seco durante mais tempo, além de o protegerem de pragas domésticas.
Rode o colchão regularmente
Dormimos quase sempre nas mesmas zonas da cama, o que faz com que determinadas áreas recebam muito mais pressão do que outras. Rodar o colchão 180º, trocando a zona da cabeça pela zona dos pés, ajuda a distribuir o desgaste de forma mais uniforme.
Nos primeiros seis meses, o colchão deve ser rodado com mais frequência. Depois, deve passar a rodar a cada três meses ou, no mínimo, duas vezes por ano.
Vire o colchão, mas com atenção
Rodar e virar não são a mesma coisa. Rodar o colchão a 180º é sempre recomendado. Mas nem sempre deve virar a face. Muitos colchões são construídos por camadas: uma base de suporte em baixo e materiais de conforto, como uma camada viscoelástica, na parte superior. Nestes modelos, o colchão deve permanecer sempre com a mesma face para cima.
Só deve virar o colchão se o fabricante indicar expressamente que é um modelo de duas faces. Nesse caso, vire o colchão pelo menos duas vezes por ano para prevenir o desgaste excessivo.
Recomendações para rodar e virar colchões novos
Rode o colchão no 1º mês
No fim do primeiro mês, rode o colchão da cabeça para os pés.
Vire a face no 2º mês
Se tem um colchão de duas faces, volte a face de baixo para cima.
Volte a rodar no 3º mês
Ainda com a face de baixo para cima, rode o colchão.
Volte a virar no 4º mês
Vire novamente o colchão e volte à face. Repita até aos 6 meses.
Utilize uma base adequada
O colchão e a base funcionam em conjunto. Uma estrutura de cama sem suporte suficiente, com ripas danificadas ou inadequadas, pode contribuir para deformações e desgaste irregular. Certifique-se de que o estrado ou base está em boas condições, sem madeira a lascar, e que é exactamente da mesma medida que o colchão.
Em camas de casal mais largas, é igualmente importante verificar se existe suporte suficiente na zona central.
Mantenha o colchão limpo e seco
Ao longo do tempo, o pó, as partículas e a humidade acumulam-se naturalmente na cama. Sempre que trocar a roupa da cama, aproveite para deixar o colchão respirar durante algum tempo antes de voltar a cobri-lo. Aspire ocasionalmente a superfície com um acessório adequado, sem esfregar ou pressionar excessivamente o tecido.
Se derramar algum líquido, atue rapidamente e deixe o colchão secar completamente antes de colocar novamente a roupa de cama. No caso de ter um colchão de espuma, evite os líquidos mesmo para limpar, porque humedece a espuma. Se tiver uma nódoa, limpe com um pano húmido mas nunca deite água, álcool ou água oxigenada diretamente no colchão.
Evite dobrar, saltar ou colocar peso concentrado no colchão
Sentar-se ocasionalmente na extremidade da cama é perfeitamente normal. Mas utilizar repetidamente a mesma zona como assento, saltar sobre o colchão, colocar todo o peso no centro da cama ou dobrá-lo de forma excessiva pode provocar desgaste prematuro dos materiais internos.
Rotina de manutenção e limpeza de colchão
Todas as semanas
Troque e lave a roupa da cama regularmente e deixe o colchão arejar antes de voltar a fazer a cama.
Algumas vezes por ano
Rode o colchão, aspire suavemente e verifique se há manchas. Caso o modelo permita, vire o colchão.
Uma vez por ano
Verifique o estado da base, as ripas do estrado e os suportes da cama, para se certificar que não danificam o colchão.